运动饮食与健康

生命在于运动,但是科学的运动更加有利于人体的健康,饮食与运动均是影响人体健康的重要因素,两者的合理搭配才能共同促进人体的健康.本文分析了饮食与健康搭配的重要性,并列举运动前后对饮食的要求,从而探讨健康的饮食与运动习惯。

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